"Liebe Interessierte!
Ich bin bereits über 60 Jahre alt und man soll es kaum für möglich halten: Bis vor Kurzem noch konnte meine Wut monatlich 2-3 x unkontrolliert und explosionsartig aus mir herausbrechen. Ich spürte wie sie in mir hochkam und war der sich explosionsartig entladenden Wut hilflos ausgeliefert. Eine Katastrophe!
Katastrophe, weil meist meine Frau diese negative Energie / Gewitter in Form von geschletzten Türen, Faustschlägen auf der Tischplatte, begleitet durch schreiendes Schimpfen und obszönem Fluchen abbekam. Anschließend wurde ich von enormen Schuldgefühlen geplagt und ich versenkte mich in eine Art depressiven Rückzugs. Manchmal dauerte es Tage, bis sich der Kontakt zu meiner Frau wieder normalisieren konnte.
Vor Kurzem, als ich erneut so tobte, hatte sie sich vor mir weggeschlossen, was mich nach eigener Interpretation definitiv zum Monster erscheinen ließ…
Da bin ich erschrocken und wusste, dass sie das nicht mehr unendlich lang mitmachen würde; entweder ich pflege die Beziehung zu ihr, oder zu meiner Wut, aber beides ging nicht mehr….
Da sie mir wichtig ist und ich sie liebe, beschloss ich mich darum zu kümmern, was für Formen an Wut-Behandlungen wie und wo angeboten wurden und für mich auch in Frage kamen.
Relativ schnell bin ich im Netz auf Merlin Faude gestossen und begann mich mit seinem Angebot zu beschäftigen, hörte rein und schaute seine Videos.
Anfänglich skeptisch – kann ich via Internet meine Wut loswerden? – überzeugte mich Merlin zunehmend. Er hatte was zu bieten, pries sich nicht allmächtig an, versprach relativ rasch Erfolge einzufahren und; er versprach das Geld zurückzugeben, wenn man innerhalb von 4 Wochen keine Veränderung erleben werde.
Was solls? Ich hatte ein Problem, er eine Lösung und ich wollte erstmals Verantwortung übernehmen. Vielleicht kam mir eine «zu Hause-Behandlung» sogar entgegen. Ich hatte den geringsten Zeitaufwand, musste nirgendwo hin und konnte für mein Problem wirklich Lösungswege ausmachen. Marlins transparente Telefonnummer, Post- und E-Mailadresse, ein seriöser – auch medizinisch abgestützter Background und mein Leidensdruck taten dann das Übrige: Ich habe bezahlt und los gings…
Ich kann jetzt nicht alles wiederholen, was mir gut tat und vor allem eingeleuchtet hat. Ganz grob zusammengefasst kann ich sagen, dass mir der Durchbruch mit der Metapher, die mehr und mehr zur Realität wurde, damit gelang, dass ich mich endlich mit meiner Wut befasste und ich endlich Licht ins Dunkel bekam. Mit jedem einzelnen Modul und den einzelnen Lektionen darin gewann ich mehr Handlungsspielraum, bekam so Licht ins Dunkle und war nicht mehr so ohnmächtig meiner Wut ausgesetzt.
Ein zweites wesentliches Element war das Kapitel mit den Regeln. Wenn ich wütend werde, werden meine Regeln überschritten. Wenn ich dann insistierte und nicht derart ernst genommen wurde wie es mir meiner Meinung nach zustand, wurde ich wütend. Das man aber Regeln in der Beziehung definieren, besprechen, aushandeln, für sie einstehen muss, daran habe ich noch nie nur eine Sekunde gedacht. Dass meine Regeln auch gegenüber keinerlei naturwissenschaftlichen Prüfungen standhalten, dass ich die Wahrheit nicht gepachtet habe, musste mir auch erst einmal einer sagen – danke Merlin! Als ich so diese Zusammenhänge zu begreifen begann, die ultimative Macht, die Magie der Fragen, insbesondere darin bereits unendlich viele Auswege möglich sind, als ich mein Wuttagebuch minuziös führte war ich zum ersten Mal in meinem Leben echt mit meiner Wut beschäftigt. Ich gewann zunehmend über die anschaulichen Beispiele und Metaphern von Merlin in den Modulen die Kontrolle über meine Aggressionen. Ich hatte plötzlich die legitime Möglichkeit mich aus der wutgenerierenden Situation herauszunehmen und draußen, oder in einem anderen Zimmer mich der Situation zu stellen. Ich hatte jetzt Werkzeug, um etwas alternatives zur Wut aufzubauen…, ich begann die Kontrolle über mich zu gewinnen, ich lernte innert Kürze in bedrohlichen Situationen zu steuern. Was für ein Sieg!
Es ist klar, meine Wut ist nicht einfach verschwunden. Sie hockt in mir, aber ICH KONTROLLIERE sie, nicht mehr sie mich! Und last but not least gilt auch hier wie überall: Übung macht den Meister.
Ich trage mein Wuttagebuch oft bei mir, in der Mappe wenn ich zur Arbeit gehen, lese abends darin und kann immer mal wieder etwas neues entdecken. Ich befass mich einfach weiter mit dem Thema, und wenn es sein soll, dann höre ich als Repetition in eine Modul rein, zu dessen Themen ich gerade Fragen, oder Unsicherheiten habe.
Es gibt also 2 Gewinner in der ganzen Geschichte. Einerseits meine Frau, die kaum glaubt was da in kurzer Zeit möglich war und andererseits natürlich mich, der eigentlich mit dieser Macht über meine Wut auch ein Stück Selbstvertrauen dazu gewonnen hat.
Ich werde wohl Rückfälle haben, aber ich bin nicht mehr hilflos ausgeliefert. Ich habe jetzt die Möglichkeit zu reflektieren und eine Frau, die sieht, dass ich aktiv steuere und nicht mehr eine Bombe bin, die jederzeit hochgehen kann!
Probierts aus, es lohnt sich.
Viel Glück! Herzlich Felix aus der Schweiz."