Wut loswerden:
So können Sie Ihre Wut verarbeiten und bewältigen

Wut loswerden: So können Sie Ihre Wut verarbeiten und bewältigen

Wut ist ein intensives Gefühl. Sicher kennen auch Sie die gelegentliche Wut auf den Partner, auf die Eltern, auf Freunde, Bekannte oder Kollegen. Manch einer rastet aus, schreit und wütet. Ein anderer verdrängt oder unterdrückt das starke Gefühl. Auch wenn uns Wut meist eher schadet, als nützt, so ist es doch ein Gefühl, was zum Menschsein dazugehört. Wut zeigt uns, wenn unsere Grenzen überschritten werden und dient uns als Überlebensmechanismus, der uns in biologischer, psychologischer und sozialer Natur aushelfen soll (Novaco).